7月15日，欧洲杯决赛，西班牙2-1战胜英格兰夺冠，队史第四次夺得欧洲杯。 第47分钟，亚马尔助攻威廉斯破门。 第73分钟，沃特金斯回敲，帕尔默低射破门。 第87分钟，库库雷利亚助攻奥亚萨瓦尔绝杀。 西班牙：23-乌奈-西蒙/2-卡瓦哈尔、3-勒诺尔芒（83‘4-纳乔）、14-拉波尔特、24-库库雷利亚/16-罗德里（46’18-祖比门迪）、8-法比安-鲁伊斯/19-亚马尔（89‘6-梅里诺）、1...
美洲杯出事了！ 在欧洲杯圆满落幕后3小时，美洲杯决赛闹出了大乱子。 原本定于北京时间7月15日早晨8：00开始的决赛，却因为美国迈阿密硬石球场秩序混乱而多次推迟开球。 据记者透露，美洲杯决赛的检票口，是混乱的初始地。 第一道检票口只是旋转门，没有人检查入场者是否有票，结果有大量无票球迷混入，很多无票者和持票球迷都进入了球场，人群混杂在一起，酝酿了危机。 参赛球员甚至不得不亲自出面，去保护自己的家人...
7月15日，曼联官方网站宣布，球队从意甲博洛尼亚签下23岁的荷兰中锋齐尔克泽，据悉，转会费为4250万欧元，双方签约5年。 23岁的齐尔克泽，上赛季为博洛尼亚出场了37次，打入12球，并有6次助攻。 （Cinderella） 声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！...
011860年10月，英法联军攻占圆明园。此时清军已经鸟兽作散，仅有的抵抗者，是二十几个紧握着朴刀和鸟铳的太监。当这些光下巴的战士倒在英法联军的洋枪下时，他们比那些逃兵和沉默者更称得上男人。 图片 02 东汉，章帝元年十月，一封紧急求援文件送到了汉章帝手里。 原来在这年的三月，匈奴率军攻破了归附汉帝国的车师后国，西域都护陈睦战死。 只剩下耿恭率领着几百人拼死抵抗。 一旦耿恭失败，整个西域将落入匈奴...
炎炎夏日，烧烤配上啤酒，成为了不少人的宵夜的第一选择，但没想到有人却因此吃进了ICU。血脂查出来超出正常人30几倍！引发了高脂血症胰腺炎，只得通过全身血浆置换来救命。 近日，温州医科大学附属第二医院救治了多位因脂血高引发的胰腺炎患者。 今年44岁的王先生（化名），几天前突发腹痛，疼得冷汗直冒，被家人送到了温医大附二院学院路急诊科就诊。完善相关检查后，接诊医生发现，患者的甘油三脂高达55.71mmo...
7月15日入伏，记得吃2样，食2菜，喝2汤，做2事，安康过三伏，老传统别忘 一年中最热的时节三伏天即将来到，在2024年的7月15号，7月15日是头伏了。头伏一到，至此一年中最热的三伏天将拉开帷幕。因此大家要做好身体的爱护，健康过酷夏。 炎热夏季健康养生，好的生活习惯与饮食爱护尤其重要，特别是饮食。遵循传统，利用应季而食来调整身体。三伏天的饮食养生，让身体消暑热，去湿气，补充体力。 伏天即将来到，...
本文作者：廖张元，天津医科大学总医院内科专业副主任医师 夏日炎炎，很多人选择周末睡个懒觉，以弥补平日里的睡眠不足。然而，令人困惑的是，很多人在实现了这个“睡眠梦想”后，却发现并没有迎来预想中的神清气爽，反而感到更加昏昏沉沉，这是为什么呢？ 睡多了反而大脑昏昏沉沉、全身没劲？ 首先，我们需要了解睡眠的基本知识。睡眠并非简单的休息和恢复过程，而是一个复杂的生理和心理活动。在睡眠中，我们的大脑会进行一系...
本文转自【央视一套】； “疼疼疼！疼到怀疑人生！” 带状疱疹俗称“缠腰龙” 它为何让很多人谈之色变？ 又该如何预防？ 往下看，一同了解↓ 身体出现这些症状 小心是带状疱疹 带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒 侵犯脊髓神经根引起的感染性疾病 皮肤表现以红斑、水疱为主 且伴有疼痛 一般出疹前，在局部要发展的区域 会出现放射状、针刺样的疼痛 也叫“前驱神经痛” 在出现神经痛的几天或一周左右 沿着神经节呈现 成...
【跑步提速省力秘诀：掌握送髋技巧】#健康科普# 如何让跑步既轻松又高效？南京体育学院运动健康学院权威专家戴剑松主任揭秘，关键在于运用“送髋”这一跑步的精髓技术，它如同加速引擎，同步提升步伐长度与奔跑速度。跑步过程中，骨盆的自然左右旋转，仿佛为腿部运动加装了助推器，增强大腿前移的势头，这就是“送髋”的魅力所在。要实现这一技巧，四大要点不可或缺： 1.强化摆臂带动：利用手臂的有力后摆，引导身体轻微扭转...
【3类食物帮身体抗炎】 ①添加糖含量过高的食物，如甜食、奶茶等；②加工肉制品，如熏肉、腌肉、火腿等，此外高温烧烤、碳烤都会带来促炎物质，包括多聚芳烃、杂环胺类等；③快餐、油炸食品。身体的慢性低度炎症状态，是多种疾病的推手。 适当增加以下几类食物，有助对抗身体的炎症： ①富含抗氧化物的果蔬 除维生素C，新鲜果蔬尤其是深色果蔬（胡萝卜、西红柿、绿叶菜等）中还含有大量植物化学物，如多酚类化合物、番茄红素...
